2015年06月23日
変化は
ピラティスは
身体の芯を鍛えます
「身体」と「心」は一体
それは心の芯を鍛えているのとイコール
身体の内側から自信に満ちあふれ
着れそうもない服も着てみたくなり
それが似合っていたら更に自信が持てる
「健康になる」「美しくなる」
それは「変化」だから
しんどいと感じるときもあるでしょう
でも
たまに休みながら
またやればよいのです。
皆さんの「健康」と「美」のお手伝いが
いつでも出来ればと思います(*^^*)
また、やりましょうね♪
ともみ
Posted by ギュット インストラクター at 08:05│Comments(0)
