2015年07月21日
ピラティス＆ヨガ＋ランチ会
昨日20日(月祝)に、ピラティス＆ヨガ＋ランチ会
を行いました
ピラティスもヨガも身体、心の芯を見つめているものです。
また
いつもと違うレッスンを受けたり、
いつもと違う場所に行ったり
いつもと違う指導者に習ったりすることも
心身の刺激となり、
自分自身を客観的に見れたり
皆様が前向きに生きるきっかけとなるでしょう。
レッスン後は美味しいフレンチを皆さんで頂きました(*^^*)
美味しかったでーす(^^)v
暑い中ご参加頂きまして
ありがとうございました！
ともみ
Posted by ギュット インストラクター at 14:58│Comments(0)
