2016年03月17日
水曜日 ピラティスクラス
60分のピラティスレッスンが終わって
お茶を頂きながら
どうしたら出来るようになる？
あれはどういうこと？
皆さんの質問には
いつでもお答えしますー
下のお腹を凹ましたければ
上向きに寝て脚を動かすものを
背中を綺麗にしたければ
腕を動かすものを
暖かくなってきました。
ボディラインを整えて
お洒落をして日々元気に過ごしましょう(^^)
トモミ
Posted by ギュット インストラクター at 17:59│Comments(0)
60分のピラティスレッスンが終わって
お茶を頂きながら
どうしたら出来るようになる？
あれはどういうこと？
皆さんの質問には
いつでもお答えしますー
下のお腹を凹ましたければ
上向きに寝て脚を動かすものを
背中を綺麗にしたければ
腕を動かすものを
暖かくなってきました。
ボディラインを整えて
お洒落をして日々元気に過ごしましょう(^^)
トモミ
