ヨガスタジオギュット　インストラクター ブログ

ビューティ・ペルヴィス インストラクターのアツコです(^｡^)

レッスンでは季節に応じたケアをしています。
梅雨時期は呼吸器に注意ヽ(´o｀；

初夏にかけてはむくまない為、排泄を促す為のケアやアドバイスをいれてます。

昨日、子どもに付き合って一日中遊びましたら、グッタリ(´･_･`)
朝起きたら珍しく顔がパンパン(￣◇￣;)

さっそく首ケアと脇モミをp(^_^)q

自分で出来るってありがたい。
知識は宝、皆さんも試して(^_−)−☆

今日も一日清々しく過ごせそうです＼(^o^)／


6e471bf728d9ae9c@gyutto.eshizuoka.jp


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