ヨガスタジオギュット　インストラクター ブログ

アーユルヴェーダでは、夏は水辺の散歩や月を鑑賞して
クールダウンさせる事を勧めています。

な、の、で、

川～＼(^o^)／



月～＼(^o^)／



アーユルヴェーダは、難しい事では無いのです。
日々の生活に、素敵なスパイスをふりかけて、
心豊かに過ごしましょう(^-^)


Naoko