ヨガスタジオギュット　インストラクター ブログ

こんにちは、Heart of Yogaを担当させて頂いているmisakoです。

毎年訪れるゴールデンウィーク期間、今年はどのように過ごされましたか？

私はたくさんの再会と新しく出会い、そして家族とののんびりドライブなど心地良い時間を過ごし、エネルギー充電の時間でした。

中でも、バリから一時帰国している心友と過ごした時間は多くの学びを私に与えてくれました。

バリと日本という離れた土地であっても、メールという便利なツールを使ってリアルタイムなやり取りが出来る今の時代。

でも実際に会って、同じ空間の中でお互いの顔を見ながら、声を聞きながら話をすることの豊かさ。そして、心に思っていることを実際に言葉にして表現することで、自分の心の中の整理も出来てきます。

相談事にアドバイスはあっても無くてもどちらでも構わなくて、ただ話をし、聞いてもらえること。相手はただ『うんうん』うなづいてくれているだけで嬉しくなってきます。

『自分の話を聞いてくれる』ということは、聞いてくれている相手が、自分のために彼(または彼女)の貴重な時間をプレゼントしてくれているということ。『聞いてくれる』ことそなものが、相手からの愛あるプレゼントなのです。

そのバリの心友とも『まだ話すことがあるのか！』というくらい朝から晩まで、そして夜通し話し続け、聞き続け、愛のプレゼントの交換をし合い、私の心は調えられました。

皆さんにも大切な人との会話がたくさんあると思います。それは家族であったり、友達であったり、パートナーであったり…。店員さんとの会話もありますね。

その相手と話している時間は、相手の方からの愛のプレゼント。大切にしたいひとときです。

みなさんとご一緒させて頂いているyogaの時間も、この会話と同じだと思っています。同じ時間と空間を共有して、温かい『何か』を感じていただけたら嬉しいです。

今月からHeart of Yogaのクラスが毎週火曜日になりました。皆さんと温かい時間と空間をご一緒出来るのをとても嬉しく、楽しみにしています。

Heart of Yoga
毎週火曜日 19:00〜20:15

misako