ヨガスタジオギュット　インストラクター ブログ

こんにちは！
火曜日Heart of yogaのmisakoです。

梅雨に入り、しっとりした空気感の毎日です。『四季』がある日本は時間の流れを肌で感じる機会に恵まれた土地ですね。『四季』を感じる、といえばまずは身近なところで食材。旬の食べ物は食卓に彩りを添えてくれますし、何より美味しい！

お料理が好きな私が今はまっている食材は『タコ』です。アボカドと合わせてガーリックマリネにしたり、タコ飯にしたり・・・旬の食材を手に入れることができ、それを料理することができ、味わうことができる幸せ。季節感を感じる大きな要因ですね:)

そして草木の生長。
古い一軒家に家族と住んでいる私の肩書きは『草むしり部長』。時間があるときはいそいそと庭へ出向き、気分を盛り上げるためインターネットラジオを『Hawaiian Rainbow』にチューニングし、ハワイアンを聞きながらひたすらもくもくと草むしりです。もしくは、大好きなマントラをご機嫌にブツブツ唱えながら。。。

いくらむしってもむしっても、わさわさグングン生えてくる草たち。その生命力には本当に驚かされます。この勢いも、初夏の今の時期ならではの生命力ですね。

毎日忙しい時間でも、何かしら季節感を感じて過ごすこと。それは今生かされている、活かされている命を愛おしむ時間でもあります。

今月も毎週火曜日19:00〜20:15、Heart of yogaのクラスをご用意してお待ちしています。今のこのしっとりした空気を肌で、耳で、ココロで感じながら、心地良くエネルギーを創って流していく時間を楽しんでいきましょう。

misako